cyclotest mySense : Fiable. Simple. Intelligent.

Le calendrier des cycles

Un calendrier d’ovulation permet de découvrir beaucoup de choses. En documentant régulièrement tes règles, tu peux savoir quelle est la durée moyenne de ton cycle, quand devraient survenir tes prochaines règles et si tu es éventuellement concernée par un cycle irrégulier.

Savais-tu que …

… que tu peux faire bien plus que simplement suivre tes règles dans un calendrier d’ovulation ?

… qu’il existe également une application pour un calendrier d’ovulation fiable ?

Qu’est-ce qu’un calendrier d’ovulation ?

En premier lieu, un calendrier d’ovulation est un calendrier normal dans lequel tu inscris le début et la fin de tes règles. Si tu inscris ces données sur plusieurs mois, tu peux calculer la durée moyenne de ton cycle, car celle-ci n’est pas toujours de 28 jours. Tu apprendras comment cela fonctionne dans l’article : Durée du cycle.

Les calendriers d’ovulation existent sous deux formes différentes :

  • à imprimer sur papier
  • sous forme d’application

Le fonctionnement est similaire. Seule différence : une appli calcule automatiquement la durée du cycle et l’apparition de tes prochaines règles. Sur papier, tu dois t’en charger toi-même.

Même si de nombreuses applications de cycle sur le marché annoncent qu’elles calculent ton ovulation, ce n’est pas possible. Ni les calendriers d’ovulation ni les calculateurs d’ovulation ne peuvent prédire l’ovulation d’une femme. Le saut de l’ovule peut être influencé par certains facteurs, le jour du cycle peut donc varier et les moyennes ne sont pas vraiment utiles.

 

À quoi sert un calendrier d’ovulation ?

Un calendrier ovulation a plusieurs avantages. D’une part, il te permet de mieux connaître ton cycle et, d’autre part, les prévisions te permettent de mieux planifier tes rendez-vous. Ton gynécologue se réjouira également si tu apportes ton calendrier d’ovulation à ton prochain rendez-vous. Tu prévois une grossesse ? Grâce au calendrier, tu sais à partir de quand tu peux faire un test de grossesse.

Un calendrier règle ovulation n’est pas adapté à la contraception ou au désir d’enfant, car il ne reflète que la méthode du calendrier simple, qui est très incertaine. Utilise plutôt les méthodes sûres du planning familial naturel, comme par exemple la méthode symptothermique, et calcule tes jours fertiles.

Bien entendu, tu peux également noter d’autres informations dans ton calendrier de cycle. En voici une petite sélection :

  • Intensité des saignements
  • saignements intermédiaires
  • Douleurs menstruelles
  • Symptômes du SPM
  • Humeur
  • et bien plus encore.

Le suivi d’autres symptômes physiques te permettra d’avoir une meilleure compréhension de ton corps. Un calendrier ovulation bien géré peut aider ton médecin à établir un diagnostic.

Calendrier ovulation sous forme d’application

Outre le grand choix de calendriers d’ovule à imprimer, il existe également de nombreuses applications. Beaucoup ne se distinguent que par leur design, mais certaines se démarquent, comme l’application cyclotest mySense, car elle est fiable. Elle peut être utilisée dans deux modes différents : pour tomber enceinte et pour la contraception naturelle.

 

Si tu veux te faire une première idée de l’application d’ovulation et de ses fonctions, télécharge gratuitement l’application cyclotest mySense dans ton App Store et teste les fonctions intéressantes pour toi en mode démo gratuit.

Testez gratuitement l'application cyclotest mySense

Cyclotest mySense, bien plus qu’une application d’ovulation

cyclotest mySense n’est pas seulement une application de cycle avec calendrier, mais elle est accompagnée d’un thermomètre basal Bluetooth. Ainsi, les méthodes de PFN suivantes peuvent être appliquées avec l’app :

  • Méthode de la température

En plus de la température basale, tu peux suivre d’autres symptômes d’ovulation, comme par exemple :

  • Tests d’ovulation

FormeL’évaluation des symptômes corporels individuels permet de calculer de manière fiable les jours fertiles et infertiles du cycle. Grâce à de nombreuses autres entrées, cyclotest mySense peut devenir un journal de cycle complet, en documentant par jour calendaire tout ce que tu remarques (humeur, douleurs, sport …).

L’application cyclotest mySense est un dispositif médical certifié de classe IIb et donc officiellement autorisé pour la contraception.

Comment utiliser le calendrier d’ovulation cyclotest mySense ?

Bien sûr, l’application mySense contient aussi un calendrier. Mois après mois, tu peux y voir les cycles passés ou les prévisions pour les 12 mois suivants, qui t’indiquent quand tes prochains saignements devraient survenir.

 

Comme pour un calendrier d’ovulation à imprimer, tu commences par noter tes saignements. Tu peux également indiquer l’intensité des saignements. Mais ce n’est que le début. Apprends à mieux connaître ton corps en enregistrant, outre les symptômes d’ovulation, les observations suivantes :

  • Troubles physiques
  • Aspect de la peau
  • Humeur
  • Alimentation
  • Sport
  • Sexe
  • Travail
  • Douleurs moyennes

Tu souhaites exporter tes données de cycle lors de ta prochaine visite chez le gynécologue ? Pas de problème, exporte ta courbe de cycle avec tes données au format PDF et imprime-la ensuite.



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